ما هو عرق النسا؟

يحدث عرق النسا عندما يتعرض العصب الوركي لضغط أو التهاب، وعادة ما يكون نتيجة:

●        انزلاق غضروفي.

●        ضيق القناة الشوكية.

●        التهاب المفاصل الفقري.

●        إصابة مباشرة للعمود الفقري أو الأعصاب.

أبرز أعراض عرق النسا

1. ألم شديد في أسفل الظهر والأرداف

●        يبدأ الألم عادةً من أسفل الظهر ويمتد إلى الأرداف والساق.

●        يكون الألم على جانب واحد من الجسم، ونادرًا ما يؤثر على الجانبين معًا.

2. تنميل ووخز في الساق أو القدم

●        يشعر المريض بتنميل أو وخز في المناطق التي يغذيها العصب الوركي، خاصة في الساق والقدم.

3. ضعف العضلات

●        قد يلاحظ المريض صعوبة في تحريك الساق أو القدم بشكل طبيعي.

●        يمكن أن يصاحب ذلك ضعف في القدرة على الوقوف أو المشي لمسافات طويلة.

4. تفاقم الألم مع الحركة

●        يزداد الألم عند الجلوس لفترات طويلة أو عند الوقوف فجأة.

●        السعال أو العطس يمكن أن يزيد من شدة الألم.

5. إحساس بالحرقان أو الشد

●        يُشبه الألم أحيانًا الشعور بحرقان أو شد عضلي يمتد على طول الساق.

متى يجب زيارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية، يُفضل استشارة طبيب متخصص:

●        ألم مستمر لأكثر من أسبوعين.

●        ضعف أو تنميل شديد يؤثر على النشاط اليومي.

●        فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء (حالة نادرة لكنها طارئة).

الخلاصة

أعراض عرق النسا تشمل ألمًا في أسفل الظهر والساق، وتنميلًا وضعفًا في العضلات، مما قد يؤثر على حياة المريض اليومية. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، فلا تتردد في زيارة الطبيب لتلقي التشخيص والعلاج المناسبين.

لتحسين صحتك والوقاية من الألم المزمن، حاول الحفاظ على نمط حياة صحي يشمل النشاط البدني وتمارين تقوية العضلات.